3月26日(土）チベット体操体験会

こんにちは。久しぶりにチベット体操の一日体験会を開催することになりました。チベット体操が初めての方も、呼吸のやり方と、基本の５つの動作をひととおり体験できます。

チベット体操6回コース4回目 悩みは皆同じ・・・

チベット体操に来られる方、悩みはだいたい同じです・・・

チベット体操6回コース 3回目終わって体重ｰ3kg

チベット体操6回コースの3回目が終わりました。早くもうれしい報告がありました。

チベット体操6回コース

チベット体操6回コースの、2回目が終わりました。初めて会う6名の方たちも、だんだんと緊張が解けてきたのか少しずつ打ち解けてきたようです。

6回コース始まりました。

1月14日(木）にスタートした、2016年のチベット体操。従来は1回ごとに自由にご参加いただける方式でしたが、今年から6回続けて通っていただくコースに変更しました。