チベット体操ふくおか

福岡県糟屋郡で、チベット体操のちいさなクラブをやっています。

チベット体操の予定

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二宮八幡社の鳥居(大分県豊後大野市)
チベット体操の開催予定のお知らせです。年内は10月25日(木)と12月26日(水)の2回です。11月はお休みです。

通常は木曜ですが、12月だけ水曜になりますのでお気を付けください。

9月27日木曜のチベット体操は、参加者が0名だったので、久しぶりに一時間みっちり自分のために体を動かしました。
自分に合っていると思うヨガのポーズやストレッチを準備運動代わりにして、そのあとに軽い筋トレ(相撲スクワット、腹筋、ヒザをつけての腕立て)。最後に松下先生の声のCDを聴きながらチベット体操を行いました。
自宅と違う場所で集中して行うと、あっという間に一時間が過ぎて時間が足りなくなりますね。

ふだんはデスクワークと車の運転ばかりなので、筋肉が硬くならない程度の軽い筋トレは週2回くらい行っています。

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原尻の滝(大分県豊後大野市)

クラブ概要

・日程:10月25日(木)、12月26日(水)
・時間:20時00分~21時30分(19時55分開場) 
・場所:サンレイクかすや(和室1)※部屋は変更の場合あり。
    〒811-2309福岡県糟屋郡粕屋町駕与丁1丁目6−1
    TEL092-931-3309(施設の電話番号です)
・定員:8名程度(要予約)
・料金:1回1200円 (2回目以降は1回1,000円)
・お申込み : http://tibetai.jp/form.html
・詳細はホームページをご覧ください。


写真は、大分県にある二宮八幡社という神社の鳥居と、その川が流れ込む原尻の滝です。突然川の中に鳥居があるのでびっくりしますが、この鳥居の先に、二の鳥居、三の鳥居・・・と続き階段、社殿があり一直線につながっています。11月のお祭りの神輿が通る時だけ、この川の中の鳥居を通って境内に行くそうです。

原尻の滝は、この鳥居のわずか30mほど下流にあります。30万年から9万年前にすぐ隣の阿蘇山(熊本県)が噴火した時の溶岩が、長い年月をかけて川の水に侵食され滝になったそうです。原尻の滝は、東洋のナイアガラとも呼ばれ日本の滝百選にも選ばれています。

本日は全国的に台風24号が通過しますので、お気を付けください。


いつもホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
http://tibetai.jp/