こんばんは。毎日寒い日が続いていますが、チベット体操は続いていますか？先週、久しぶりにお見えになったHさんは、「せっかく呼吸してきれいな空気を取り込んでいるから、暖房の無い部屋で9回くらいしています。とおっしゃられていました。素晴らしいです…
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