チベット体操ふくおか

福岡県糟屋郡で、チベット体操のちいさなクラブをやっています。

チベット体操のつどい場

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先日は月に2回のチベット体操のつどい場でした。少し寒くなってので、みなさんお休みかなと思っていましたら、7月から月2回欠かさず来られているOさんがお見えになりました。

初心者の方が来られなかったので、8時30分からいっしょにチベット体操を3回する前に、自由に体操をしました。その時にOさんから真向法のやり方を教えていただきました。

真向法は、学生の時に部活の準備運動で毎日やっていたのですが、教えてもらうと、以前は少し楽をして真向法をやっていたということがわかりました。やればやるほど柔軟になるそうなので、毎日のチベット体操の前に10回ずつやってみようと思います。


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写真は最近、ネット上で話題の篠栗九大の森です。福岡県糟屋郡篠栗町にある九州大学の研究林です。自宅から近いので、久しぶりに行ってきました。


お知らせ

次回のチベット体操サークル「チベット体操のつどい場」は下記の日程です。今年最後のつどい場です。

・日時:2016年12月22日 20:00~21:00
・場所:サンレイクかすや和室1(粕屋町立生涯学習センター
    福岡県糟屋郡粕屋町駕与丁1丁目6-1
・料金:300円
※詳細は下記リンクをご覧ください。

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