チベット体操ふくおか

福岡県糟屋郡で、チベット体操のちいさなクラブをやっています。

ブログ始めました。

はじめまして。チベット体操 福岡の中山裕雄と申します。
ヨガの源流とも言われるチベット体操
その教室を2012年4月OPENに向けて準備中です。

チベット体操とは、呼吸法と5つの動作から成るシンプルな健康体操です。若返り、ダイエット、姿勢が良くなるなどの効果があるといわれています。ちなみに、チベット体操のことが書かれた原典といわれる本の題名は「若さの泉」といいます。

この体操を個人的に10年やってきましたが、さるお方から「そんなに健康になれるならぜひ教室をやって欲しい」と言われまして来年春の教室OPENに向けて準備中です。


チベット体操というその名前や知名度の低さから、「あやしい」、「高価な壺を買わないといけないのでは?」などと思われている体操ですが、「そんなことはない」ということなども少しずつお知らせできればと思います。

「みんなで元気になろう」を目標にいっしょにチベット体操ができる日を楽しみにしています。