チベット体操ふくおか

ブログやホームページで紹介していたチベット体操の講座以外に、8月から、71歳の男性といっしょに、チベット体操をやっています。私の仕事の先生になる方です。その方から「妻が近所の公民館でやっているヨガ教室に1年ほど行ったら、調子がいいというので、私も何かやりたくなった。前から聞いているチベット体操を教えて…