チベット体操ふくおか

福岡県糟屋郡で、チベット体操のちいさなクラブをやっています。

2013-08-02から1日間の記事一覧

呼吸法をやってみて

毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?たまにはヨガマットを日干ししています(^^)今日のサンレイクかすや会場は、チベット体操初参加のMさんが来場されました。50歳代女性で、「体が固い」、「呼吸が浅い」、「お腹が出てきた」、「夜ぐっ…